別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！% {2 c2 U" l* C; o2 h4 U$ a( U
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青蔥燜雞腿
2 u5 Y9 J* Y2 B. Rtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘
) n+ c3 |; I* L1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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/ N2 x) u( u2 _* ~公仔箱論壇1.鋪雞腿公仔箱論壇6 W/ H8 @, Q4 _
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.77:8898. w, s' y- L0 i% S% n$ t
0 j ^/ b7 j6 p2 C# g" r U2.淋醬汁9 @3 y; B! w% n: m
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
/ O8 \$ G7 Q6 `' N# d5.39.217.77:8898 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb) j9 v1 d& U, v, C5 S/ M2 R
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, r4 F) c- ?# ctvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄公仔箱論壇& k% A* f' ?% R! i |8 \
製作時間：10分鐘5.39.217.77:8898: q% V4 V# C1 ~3 K' Y" F; K
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U, k2 q1 p4 j* {5 N" H# i
9 n" E, v) L4 y* S% p7 f5 }1 V! i1.切花$ e2 q. P, i" ~2 {: {5 }: r3 U; m
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
2 ?2 x5 M1 f R# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j* E' f4 ^. r4 Y* M& }8 {
2.調味5.39.217.77:88984 t! E& A' J) V) G- [1 w% V. u) _
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。! b% A+ B0 b+ K. q5 q U, K# f
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3.拌炒
^( ~) `3 \, q+ k" G, E8 Z# Y; V& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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