[美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定

马来西亚

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！2 ]( Y; h8 y2 \9 W9 |8 \

" `# m( J- H6 I! O$ Y8 m" i青蔥燜雞腿
: L. _4 ^7 g& G( z& e5 _: ~製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( c/ d7 L4 [# E+ l+ w6 d
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙; [, a5 Y/ `/ B* ?! V" M' |* a

! {, F) [( ?. G& \. n* h0 x1.鋪雞腿
$ j; B/ e1 @- N: W4 ~5 P　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
! p+ j/ _6 {( P+ ?9 a* W- D. y5.39.217.77:8898
8 x5 s! v3 T1 {8 L+ `tvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
2 \7 [8 I5 \# V- N- z  q6 l5 w* x% k! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
/ c2 U3 x0 ~7 v- T2 S6 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* o$ |( a( J3 W- R$ G
3.灑冰糖公仔箱論壇: L' T( P, u" d2 m* x; E' }- ^% t. A
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。6 h* }( @2 H- w2 w% i
5.39.217.77:8898% I9 _5 y+ @0 W* ]" U) t6 i  A4 \0 Y3 A
公仔箱論壇# F# p) v& Q9 W# X
花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _; k1 U( z# p! _; p
製作時間：10分鐘
. [7 P! [/ A0 n$ P& `  A5.39.217.77:8898材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量7 \3 I2 d  p3 z- L& x7 s6 o

: b- C. a9 U9 E7 O1.切花公仔箱論壇2 A0 C/ @3 f2 D
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
( p; r: ^* g" c7 t& A/ j6 r9 q0 C1 g' }* q% A$ j9 W) v
2.調味
  Z6 |0 i' W, g/ m' e　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
; H( E. _' F" ^! |tvb now,tvbnow,bttvb
& [0 G; n% J' @  i' `0 J公仔箱論壇3.拌炒5.39.217.77:88981 @0 B9 |4 e8 D/ j$ @
　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。

liew9204

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享

naizui

简单快捷，我中意

jarita123

oh!this picture look like very good tatse for me

powershenli

前面中饭白吃了

plyo

tq 4 sharing