別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d& ^9 [' O( y2 @
製作時間：30分鐘# o7 C( @5 e4 q" o! t4 i
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
0 ~2 ]# ^1 t* e; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。: ?9 _; D; m# C2 T5 n4 w: w
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* R6 c/ s( E& @) a L
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖3 ?. V' j( t$ Z- m+ O% f/ |
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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$ F( G/ ~8 v& T# g: Z# J花枝炒番茄公仔箱論壇 \( r! t, j* G$ l7 b7 L
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 T- ~- c0 G; P% T4 [
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量/ ?, c4 `0 {9 h9 \- g! O5 N: e: t
" x$ n& P% c; \' w2 K1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 u, {: J4 y- j
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。# E) v' { ?4 j( J
; e7 b) h+ P9 |公仔箱論壇2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 Q: H# J( j( y+ Y; y! p' _+ U
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒# H2 b0 M/ p4 g/ u: h# W) V/ T
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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