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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇* z$ C' A' `1 v4 \
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' y o/ I* ]# `/ ~1 y卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇( O; Z8 g* x( ^% T- e
1.年齡未超過40歲。
1 ~1 w% T0 F4 W. ]3 h$ l, otvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s1 `/ @# c) q* }1 R
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
( a% N% E) E; |tvb now,tvbnow,bttvb資料來源：, h2 Q4 C7 q! K, H) M/ O. H7 ?# m
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697( a; U7 W1 T3 T/ Y3 q5 n- g8 F
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
" z; S% H) i: X; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. `, R ~+ X% b9 a' }/ T- Q, y
 圖／茂盛醫院提供
- w# ?8 h3 t% I l9 Ltvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
* i/ \% I4 p1 `3 N公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
: v& ?& @3 V7 }$ w0 I# L" C5 O; ctvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; _" B! @2 w+ l# @( u& U3 z$ d
●濾泡數量過低。5 w: A6 A$ i& `/ c! b
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。5.39.217.77:8898% s8 g! E( A7 y" P
●化療或放射治療。
. d; T i, z/ }$ W! F9 M& {$ D●代謝性疾病。
: b# u- R+ _, _5 H& G( X公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
, |' N) _3 Z1 a' |7 ^% P. } Q& s5.39.217.77:8898資料來源：
8 f2 Y# |& A* N0 \% e+ ~* ~4 a5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
# q* _) ~" A$ a& n; v# ?- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
/ X+ t+ O( E8 v0 } X% m公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
5 r1 w0 l: e5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 u" R+ j) a2 y
●癌症治療：例如化療和放射治療。+ a4 w* E& K0 R1 i7 _
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb P7 Z- A# F8 n" t8 D
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
7 ^/ d0 n" }, i$ S. x: C公仔箱論壇卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb) e- y m2 g% y2 `8 @0 ^) Q6 y
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
3 i5 a' I6 B1 [9 A' B# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：5.39.217.77:8898! g5 x4 J; i2 \9 M# n
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb" K5 W) a L/ k+ T: x
●維持好心情，確保生理心理健康。
0 R3 h3 x M9 L9 o; R" f: Y `4 x2 Ltvb now,tvbnow,bttvb●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
0 C0 {. U: g& i4 e, ztvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
$ X$ S* N2 Z$ s+ e# A! {●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
4 S+ G$ ?5 D+ {: ^, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-5-24 03:46 AM
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