崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇" q. O" ? n6 l6 G- e; G
/ K( K4 c* S8 s【簡介】% M8 z% S4 L% @9 Y( O& ]& d7 P
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
7 g3 t1 y3 ~0 u+ c! Q" u; b" F$ _" k* w, n- F% S- w3 u; v0 [
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
+ b( ~/ n$ V0 m* D" g( ^- ~" ]5.39.217.77:8898
m. [3 n% K1 \- z) ^5.39.217.77:8898力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
2 q c, k9 v% y3 G8 e+ R5 o3 [
! C9 a, [' _7 Y6 q$ e5.39.217.77:889880歲。公仔箱論壇+ s! u- a* q: I. @2 X' y2 p
! H6 Q- b3 f$ ]: q5 i公仔箱論壇【內容】tvb now,tvbnow,bttvb0 N, \% h6 b. x) j( a! h
一、胎息
1 f5 x/ X' q/ j5 m公仔箱論壇二、梳頭公仔箱論壇- t" s. D6 K( x
三、搓頭; G- J' _/ p. V( W0 `' B
四、洗臉
9 |1 Z6 D3 ?" P公仔箱論壇五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H, x+ X' ]" c; Y
六、擦眼皮* ^; n* _) n( e2 O e7 |3 z
七、搓耳根
% T$ y) u! _( W" w/ R0 S' P' S5.39.217.77:8898八、揉耳垂5.39.217.77:88982 @5 b4 o# m, G6 w' e4 ?* B* N: S
九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb; W# Q' y: c+ a/ U/ O2 \0 j
十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~4 _! h' V: |9 V8 {& H- |# @
十一、揉下腹
% t6 {% @- l: S- N* U$ Y2 n十二、擺臀
* m' f: W& x e- R- N5.39.217.77:8898十三、提肛
( b4 |( E; p) _0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿5.39.217.77:8898- g2 n4 P' q0 F) U& b
十五、挺腰公仔箱論壇% I6 C$ O+ ], \$ j
十六、兩手托天
" u) o; a Z3 \0 d m1 y! H1 |0 q5.39.217.77:8898十七、仰臥起坐
, L" F, y. ~+ U( ] y( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb' e9 F, l T0 z% z( @
十九、伏地挺身
( ?) P0 ^6 S7 Z5.39.217.77:8898二十、靜坐
0 O0 B- X* I+ _7 V, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j3 V# _8 K1 {6 R+ Z) x公仔箱論壇【健康經驗】
% d! U; \& L6 _* f+ _9 Y3 t2 c$ Qtvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
( J$ t4 d# @: ~! [運動每天做，營養不可少，
: a$ c' }/ b+ B( \9 x2 ftvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
) L' O/ r, ~6 e0 h/ [: A6 e# A: ]; i公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，
+ x5 M, ~. L' k2 T2 ]; P1 w, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，" j" P) q1 b" n
為人不貪墨，子孫也逍遙。
! M% U, `1 y' k$ Htvb now,tvbnow,bttvb/ Y' r% R( _" p& p0 I X% P
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 