崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 ~$ N; _/ j! s4 m S
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【簡介】
0 G$ K2 K# S, B7 @* W3 g公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退# T1 R7 U/ H/ b4 H) y) A/ W: |
6 y g1 r+ c P& Z! ctvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體0 c+ D ]; A8 O7 G) l& K1 m
G' l# m- I6 u, x公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. k: B: M$ B+ B5 R1 U& Q& x
1 w k3 @( o' q4 p1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。
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% ~( V( o; o6 }0 U6 E g4 v; O" B【內容】
9 d a' M" o& {1 Etvb now,tvbnow,bttvb一、胎息公仔箱論壇, V. T8 d7 o. Y# g# D+ y1 y+ g
二、梳頭
/ r5 i. W" h2 r" b5 ~7 k0 f' [公仔箱論壇三、搓頭# m7 Q9 |3 P$ ~( e, q& @& ~* v$ N1 p
四、洗臉
' ?" G# A* L6 T. e, b$ Atvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
, o4 c+ {+ B& Z1 R- q7 i+ b( f六、擦眼皮7 Y* M# ?# E; a5 S: i
七、搓耳根
2 j6 T$ w7 O* o2 C+ B: G八、揉耳垂
` i n5 [- G$ m2 |: c公仔箱論壇九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 q2 x8 D g: u& E( b
十、揉大腿內側
; T' Q: z! j. u4 h o @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、揉下腹
/ ~, b* E) d! ~& R( t: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀4 G% b! }* W% D+ }8 U7 P
十三、提肛5.39.217.77:88987 e( C; D4 p$ x* D
十四、踢腿
Z' L( o% W, b$ U9 I6 ~; ^4 O十五、挺腰
- F# }8 L) }5 Y: H3 V& g" N) L R十六、兩手托天) w$ b6 v2 S% A# M6 l
十七、仰臥起坐
2 V9 t& Z! a4 l- C1 h( |, V( [$ \, @公仔箱論壇十八、彎腰
* _ S' r7 x0 |7 w" l! {4 V3 `/ W; }5.39.217.77:8898十九、伏地挺身
. i: q& {; P' @) U6 g5.39.217.77:8898二十、靜坐
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【健康經驗】
9 H& I- V/ b/ X4 {; O [tvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
. k2 T. Z5 u: v- H% T9 {" K! o公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，9 R, Q% m) g9 N D! N& ]
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
# j0 ]7 O. G& a* k0 {公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，
/ k3 F1 O, j1 D7 ~) {5.39.217.77:8898不作虧心事，人格比天高，
3 y: Q E& |- l3 ~為人不貪墨，子孫也逍遙。
( c/ r4 x3 Y. {0 \: T& V5.39.217.77:8898
+ u; E4 ^, m: I5 shttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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