[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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/ ]; p7 S+ s9 x; H" C2 i6 w【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘公仔箱論壇, G; z6 n/ m1 l1 G; g
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m+ U- e: j1 f# c5 l

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