彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)2 h$ ^1 Q) ]9 ?$ s9 P ~
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【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘公仔箱論壇' Y7 d, ?4 U: l6 U1 K
【功效】打通心包經、防治心臟疾病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 K: o$ K4 C: A
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