[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)5.39.217.77:8898, h/ h# q1 ]: D
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【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘5.39.217.77:88980 g' m Z. b. i* G
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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https://youtu.be/tLDPNjny7Dk

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