5 w$ ^$ v) F t( \4 q3 y2 B: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) m m- [6 z! x公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb( h7 H& \. Y# ^7 a$ K
魚腐(切條).....6件
& s" p! ?5 e6 n3 g9 \tvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條
; n* b4 Y; p( O6 a$ d! `; ?$ E: Htvb now,tvbnow,bttvb甘筍(切絲).....60克
& B! F4 Y, {/ J0 G9 k3 L* y椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇# L, }" k. i* I. r* S
鮮魷(切件).....200克
; H/ `( B9 X/ s5 p! G% O; }3 K公仔箱論壇5.39.217.77:8898. \, ~- b9 }4 G& p- L
' t1 L8 P, l6 k8 W5 R a' X0 U5.39.217.77:8898做法
- y: ^# t6 q7 |) ^# `9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。5.39.217.77:8898& p% Z4 z7 u! e. {) W5 `) g: K
/ R: R& [( p5 q/ u+ R `! {( y# u2 c4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。# Q, `' K- a4 y& i5 A% M% s4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l4 W7 b2 x' c6 J
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。& d' x+ I: l% |. E
& k' g. X& E% a8 ^+ z/ Q2 ?: d
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。0 u. c' j5 ]7 u; J
|
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 