本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.77:8898. H: p0 @5 A$ I; t
+ a g; p5 X1 ~- ?$ _專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
2 b2 Z E$ P8 n) w5 l: Z O8 D1 _. w5.39.217.77:8898習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
+ }, L9 @2 I2 C/ s1 t7 F0 O今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77:88986 z; C6 [" Q' Z7 Y7 l
* z+ \5 ~8 i9 n: H公仔箱論壇5.39.217.77:8898" T' e4 h6 v4 i+ Q D& V
01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇 Q4 x5 E* h4 y4 c' T: b( J- X- t
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z+ e* h3 n6 C
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
; `6 _5 c6 M6 ~8 U! v$ ztvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
- a7 B) B, l9 w# j" f* L0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
! g4 Y/ I W& u2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇* _* F9 X6 A5 h! t% Z* |# ~6 L
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
8 l" g$ r9 C& x* M7 F" x0 W 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。% c- @& T5 C6 ] f5 V
09) 守時。
: A$ f h M6 h' A0 U# C1 e公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5 N3 X. M( R1 E. V" i
11) 隨時記錄靈感。- p# u2 U( z/ _- u5 |" D
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
4 ~, |" h r1 z6 L3 F: q9 A! X* J1 @ 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
G4 K7 O7 M$ x* p5 ~, c1 P 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
m: O5 o9 M: @; ~ t5.39.217.77:8898 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
0 t# A# h( s3 K! r" T. W* ntvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
) f2 l! s$ h9 Q S+ ~ 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇/ o3 w& p$ N* q' n5 j
18) 開會坐在前排。
# }4 e1 n$ x0 t" w0 d5.39.217.77:8898 19) 微笑。
( x- g; v7 M. L7 l7 V/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇8 J% P2 V! s9 r: X9 V( ?# J7 [0 C
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77:88987 @* t9 q1 I* X. q: X
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
5 H5 N6 G Z5 h$ u% |8 Q4 M/ ] 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。4 c T9 R2 c) g# D# `
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。, G4 n% t. [0 P; }
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
. a7 G# h. ^3 s1 g+ Y+ S; b! F- m公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb, `4 }1 a0 y# O4 B# x E
27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.77:8898) Z: N/ Z; Q! }( @# p" Z
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P0 o M( S7 b
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
6 O! Z. ^0 u7 |. Z1 N4 A# W* x, b5.39.217.77:8898 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
: t5 g1 |5 l- `/ {% C6 r' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O" T9 q* |9 [( W: Y* W" h+ e
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.77:8898- L- _- B* }" r* k
33) 時常運用「頭腦風暴」。
& { u: H) }5 W. k8 H" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。
* j# ~5 Q3 e' i" s3 k公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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