3 y" q' |& l7 R6 z: R5.39.217.77:8898經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。5.39.217.77:8898' T* o6 W7 S6 `# B, T+ m
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D/ w2 @. z& i& {, u- k8 Y8 {卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：8 [( m& f! t+ n: M# [; @3 d
1.年齡未超過40歲。5.39.217.77:88980 m& {: _$ J8 T4 [# r# S1 @- }
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
. ~8 ^/ ~5 U% f+ Z% M5.39.217.77:88983.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
$ s# t2 ]. h Z, C$ _資料來源：5.39.217.77:8898" V% K1 X! W" Y- X/ g, o1 A
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 }0 U' ^8 J8 Z3 e
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇+ e h1 C4 b) i, l3 y' q; N2 G
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。0 x' K2 g3 \2 Q1 x5 j3 {/ M0 n; f* k4 h
 圖／茂盛醫院提供
' h* y8 F1 }. I! B0 @, c6 B# A) h若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。; b9 W) ?* F% \9 }; @' v
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
! K# B9 q- z, G. h8 u+ O公仔箱論壇●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。% ?9 V+ b" R5 N/ E% c; ^5 W
●濾泡數量過低。
& S% W' x. m" H●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
2 [# H( A: G* T9 \4 e, ]5.39.217.77:8898●化療或放射治療。
: w* E9 z0 f; ]! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。% ~9 g( w3 L5 X" W) g
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
- Y8 z$ M1 I2 b! z" r公仔箱論壇資料來源：! G/ V9 y0 t* v% v! a
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
# p; X6 y8 k4 V* P6 d7 r# C; a, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。5.39.217.77:8898+ K! H7 f+ D7 C& Q$ y) i
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
- f( R$ R, C' _7 [+ X: T. `+ g公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。( f7 @: e) @! K8 n
●癌症治療：例如化療和放射治療。0 J0 V3 B2 C1 E+ M5 [
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
5 L5 q# m9 X4 b2 e' itvb now,tvbnow,bttvb- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; j0 ?0 M) v+ M7 a4 f h. j4 `
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。* M$ _7 U7 L, u" l
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb- a# x4 ]' C1 q/ e6 `
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
+ N: p4 M: ]) C! I* |* \# ^# u●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb; n- n" t; T. F, y+ u9 D9 ]
●維持好心情，確保生理心理健康。
* a3 n% e9 I7 x- E1 v/ V" T●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
2 Z- f; ^ ]0 A& @+ W●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
1 N$ k9 }0 b8 @$ K' w0 E, y●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o2 e0 v+ T, a- q8 ~
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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