崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】5.39.217.77:8898" U7 z. R2 ~/ ?& A. V
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.77:88980 P8 P: ]( s* q! F7 I$ d& d* [
/ f7 X/ N6 d3 A: {+ k80歲。3 d, `3 B! W" {( x% J" P
% D% G/ C: R% \$ f5 y) C【內容】
" a( U% e6 a8 D公仔箱論壇一、胎息
i! g9 T, `6 Y0 e# b' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭
. R+ h6 X+ g' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、搓頭5.39.217.77:8898) g0 {; \, _* e# B
四、洗臉
, e, s$ K% }) t8 Y) p4 v公仔箱論壇五、揉眼
$ n2 n k4 p5 {六、擦眼皮5 ~$ s0 B" C4 E5 k+ p
七、搓耳根
! m4 D. y: ~7 R' `5.39.217.77:8898八、揉耳垂
/ k$ ]& C5 }4 p2 l7 Y j9 I& z+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子5.39.217.77:8898) ^. S# `5 W% p9 r1 D
十、揉大腿內側) e4 A9 `& S4 |
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 R7 [9 |9 L! M5 m2 s
十二、擺臀
) A. h* _4 T* X2 s0 \! Z* Z7 V十三、提肛
$ O1 T( ?9 \1 P十四、踢腿
9 l9 ~. y2 a# @ G+ atvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: j4 k6 J6 x: s' R) Q
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb7 b, y; Z; F6 Q2 [0 L# j
十七、仰臥起坐
& m }" t+ B0 Z$ g- U/ }% q" z5.39.217.77:8898十八、彎腰
# B* f( k! q4 B4 J4 k! \1 ~/ b十九、伏地挺身
4 A* N1 X) ]8 L* o0 ^/ u9 `5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐
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1 L% w: w. y4 ]' ^3 U. z# ~【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb9 [' N. ~ t. T1 L* P$ w
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
. G2 C L# f& T8 z$ ^運動每天做，營養不可少，1 e+ `) [' I( G+ Y5 K
盡量找快樂，切莫尋煩惱，+ v) q) ?! A2 \9 I
赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇+ m- G, U3 f7 r; }: [
不作虧心事，人格比天高，
0 t( a, w3 C/ L3 k' x# y" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。5.39.217.77:8898; V: b7 z, q# c
" l" w% W- C8 e: ]tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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