中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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) e( ~/ J, S, T- }【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
7 d8 L% _/ V) R# e% l( itvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效- y/ _3 m' Z' a( A2 C% [- w5 O! q9 H
公仔箱論壇- G* A; b. m. U% ]# G
https://youtu.be/gWpzer8RiyM |
發表於 2017-2-17 03:34 PM
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