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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 ]8 E% b+ S1 C9 Y0 v+ S% f
雞蓉粟米湯1罐
, W# j$ P- N, |+ z$ Z) l公仔箱論壇魚腐(切條).....6件
* I! P) O) `0 ]# z; \5.39.217.77:8898素雞(切條).....1條
: Y% i4 d$ j2 m' c- C" J# G公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克
3 f( z* G3 }6 \& U" A5 J公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克
+ B8 T5 A3 Q v s) ]# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇( W4 W4 r6 t; o1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v/ T' D, |- ]7 P4 v2 {% {3 V
, ^ x& V; _/ [5 d$ K5.39.217.77:8898做法
5 d a% Z$ b8 D# j! ?& ?# ] z/ ?) ktvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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- v" I1 Z O+ n- r0 o+ g" Htvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條，備用。
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) C( B' p9 W" Y9 t. w) K3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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2 v# U8 p# F. E. A6 S* \' ^ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。公仔箱論壇( Z5 w2 |) V- _& {, b
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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