祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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材料
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雞 扒 肉 4 件
6 E* \% \1 S% L2 g* `8 X5.39.217.77:8898生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
5 B6 z- ^+ s3 v5.39.217.77:8898胡 椒 粉 1/2 茶 匙
+ I. O3 a- C0 Y, K8 R$ O公仔箱論壇水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb! \" s6 a2 V' L( d/ y1 k" Y
9 \3 x' B Y" @4 R7 e- J
5 r9 h. m' Y* Ptvb now,tvbnow,bttvb調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
+ c1 Y ?# Y% g: {) v# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 4 湯 匙
9 M3 j( N: n" I0 k8 j" G6 p& f" Q5.39.217.77:8898糖 2 茶 匙 5.39.217.77:8898& ^. i j9 o5 g, u" B: F @7 C
湯 1/2 杯 1 j$ }9 |0 T2 F4 d
9 Z+ c) j" K6 R: Y6 N
$ h3 r7 Z# n" P+ e- Y8 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法
, O# d/ w; {% o0 k* X5 s( U
/ x7 a- k" U* ~2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V( K6 |& @' f* k# Z! O
6 V6 }8 ?% Q2 n' g; M/ S7 h% J7 {! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 % {8 V! v$ a2 Y/ D5 H: }
+ R! z) }- E& _9 g8 M. h把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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