小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,5.39.217.77:8898) _( F% t/ c$ }9 n* W- D) C
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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+ v' \6 B" B# P0 ^* \tvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】
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材料:0 \5 |2 x; t; N) `( g
小魚干 兩大匙
( A0 i: X& o8 y9 |公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊公仔箱論壇8 a2 n1 p- n2 t4 h+ U+ b4 w) S: b
柴魚 一大匙
+ G0 l. ^2 y) J- _- h" n/ W 醬油 一大匙5 H0 Z4 Q$ R7 P; H4 ]
鹽 少許
2 W- R9 I9 C" v9 T' B 糖 少許
* m+ [' e! G! e5 o/ L+ G) N) ntvb now,tvbnow,bttvb 薑絲 一大匙
% G: J: N- }) q1 n9 S' }公仔箱論壇 水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb0 |3 v% u9 x- G1 |1 ^
/ y9 x$ S, f, k( p5 V2 i5 [6 C: ]tvb now,tvbnow,bttvb 材料:3 f+ u2 M; w9 G. Y4 w
小魚干 兩大匙
$ \8 L! K7 b6 n: P$ l# K0 h8 e8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊7 w% C: F: f* N, E
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]2 j8 x* ^+ C& ^* T. D: l) _# W; L
醬油 一大匙
6 p2 D+ j: q9 M7 X. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許
6 j1 C+ c/ K/ ?6 Z5.39.217.77:8898 糖 少許, b: A, K4 }# e' s1 B
薑絲 一大匙
; U- Q r$ i. z' x: i" p) g; B5.39.217.77:8898 水 半杯
! f' Q" j: O) I7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c) r" f X/ p- j" I9 g6 S. x【烹調流程】
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" q. f* z6 I) k3 l/ q3 D Vtvb now,tvbnow,bttvb 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
, p2 o5 c' I) G3 j9 V+ F* \5 H公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,2 d. L" z% g0 I8 g8 t
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |