紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，tvb now,tvbnow,bttvb; R* v' |. S# ~3 O7 w5 W ~1 O
8 [- U! K) [) o1 ^7 }8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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& W& i# ]9 E1 o$ V# i+ _公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 5.39.217.77:88981 d" Z. ^; g1 m, x" j
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4 M, }; C* s. \4 A% X3 y# I* T洋蔥+咖哩 辣味不見了 5.39.217.77:88986 _7 a. v/ h4 {# i1 o5 q+ ] i" t) X0 T7 E
* v2 s' ]) r3 O6 q! v5 I+ R8 x許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& `- r4 J M0 H
" P# M3 y+ L1 Y( ^0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
4 M) x) F* V8 c* W- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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& }, u- p# g1 v0 I芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。5.39.217.77:8898; L* O u: ^+ p3 ]
3 x0 a0 x6 N$ O. X4 W% L9 `公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 公仔箱論壇# V3 }8 i1 ~2 q6 t
- U/ E' s" D" R$ p% x2 `+ T# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 u5 x2 D8 l. M
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 公仔箱論壇7 P, p# v- r$ w3 \2 j$ K6 _
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花椰菜像小樹 大口吃掉 2 ~- u; x2 [# x, I% X `% d
9 }' G! o2 J! m8 K4 ^: _+ O公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就- W' J: Z \* D
5 N0 d& k0 {9 g* @3 S# y! m像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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3 W/ r5 {6 k d# m+ S公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提3 P% j5 f0 c5 q5 f
0 g- s* i+ e9 J1 N1 Z/ |4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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