紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S/ l8 f, n4 G. x% J# U+ ~" K" v
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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9 n0 L1 \( F1 c$ g- N1 ?0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p/ `6 B" V; ?* d8 L! D: y* h6 ? z洋蔥+咖哩 辣味不見了
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9 H; u0 p* @ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成* a$ ?6 e3 H# s/ O: s3 b
3 j8 K6 N7 \! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 公仔箱論壇; J2 p( ^+ h! `$ U
1 s" ~# l) w- e+ g$ }5 J& Qtvb now,tvbnow,bttvb芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 - z% @8 H6 F- l7 {
, P* {( I+ X, ]& f. F- a+ r) d台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，, k6 h2 m# f3 T; ]0 t( O
" |4 I+ K5 f F' n) Q% G! Ytvb now,tvbnow,bttvb有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 ; z2 @) ] x( T7 ^8 V+ K9 B
, L2 ]3 e% | p% G" w$ b更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
2 V0 Y! l5 Z8 X4 J) [( o, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F0 c8 `; t/ D4 `) N像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
' v9 h( F. X3 d7 o' p6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L7 f4 ^( ?* z色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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! }' z! F" d$ j( a: e$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb$ ? ]5 ]2 Z6 O; U% p
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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