【材 料】! Q) V, n8 F; O) V# {
& y4 m0 c9 e4 j! I: U, L& y' `5.39.217.77:8898牛頭牌玉米粒
- l1 W5 V: G# a( l5 `% U公仔箱論壇1大匙
, G% R3 `! h( l/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥
6 B4 i }. d& @$ F1 w2小匙+ ? e2 v- j, f
意仁" a/ O9 `- ` u+ x3 B
2小匙
" Z- H- m+ P" ]6 Y9 A公仔箱論壇綠豆
, ]5 g0 A& R# a# Y! I; k) h+ etvb now,tvbnow,bttvb15公克
* ]# ~" P, P% X; P9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
7 _* `. |7 c' S2杯5.39.217.77:88986 h1 l4 W8 q3 F7 Q$ e4 V' Y& m
香菇tvb now,tvbnow,bttvb" Z2 s5 c. J2 p% Y0 \; @- j; ~
10公克
S% p0 W9 k! w. h; t4 H3 R5 s& ztvb now,tvbnow,bttvb蝦米tvb now,tvbnow,bttvb) ~$ W9 t# W7 \" c
5公克
( q$ O! }" H) w, ?' r; R【調 味 料】公仔箱論壇! I4 j1 l# {& X4 u5 E5 e! L
- w+ k$ g1 x) }. v8 t) Ktvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯
* v/ E9 {# I+ q% x) J0 C6 ^. B5.39.217.77:88982杯
0 p+ ^" R( w3 {$ Q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油! t) `9 S# E- U9 m
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y( T U5 }/ _) v* |* c$ @
五香粉
$ [- @) h% S. B1 r8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙公仔箱論壇6 l7 A8 t/ u) Y) A
黑糊椒粉5 q# i- s+ ]! R, y: K# i* A
1小匙' b U1 w8 H3 h; V
鹽5.39.217.77:88985 a# L. p4 Y7 C$ W. Q2 W
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M9 k/ {* S- b
糖tvb now,tvbnow,bttvb- k2 @/ Y) ^4 \9 n6 L' F) h& u
1/2小匙
8 f" C4 K+ Y6 p7 W
' Q/ R( G4 v8 S, e- Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" d0 F1 ?; H9 Z
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
2 p/ l1 {& x) k/ G: k h* L0 D3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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