【材 料】
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0 ]' `" H1 V7 T+ O4 J1 Ytvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒$ o* S$ ?- ` j
1大匙
+ e- |' h" h6 _% \ i4 p7 U1 v1 n燕麥
* P2 B( E/ C* E# w, K% O* N公仔箱論壇2小匙
# X2 M) v& D8 ] ^. e# \3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁7 ]0 f- i% b2 }0 e3 U& i- B
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. s3 g) l0 [7 k% ^5 k) \
綠豆8 ?; B8 i; \6 ^. ^3 [
15公克9 d5 i2 P: x( o7 n' O! K3 A
白米
' E1 D' u+ D' G$ T# J" f3 d9 Otvb now,tvbnow,bttvb2杯
3 ~) k7 y9 ^( ]% a( d香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) \# c. l( J- Y
10公克
3 n, X- A; p5 B2 X% Z2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米
) t! }6 X+ d% A1 G# ? S. I公仔箱論壇5公克5.39.217.77:88984 U0 h' @* Z1 J2 a. ?% y" Q
【調 味 料】- D1 @7 M+ H0 e4 }$ y
, _* j6 T: S' s0 _# K牛頭牌原味高湯tvb now,tvbnow,bttvb* i$ K: i! d( `! X3 k0 R
2杯
/ y) A V% b0 ?( u# C: z) \5.39.217.77:8898醬油5.39.217.77:8898% y* w! P; u0 x6 |
2小匙公仔箱論壇+ r3 ~+ W! H8 E$ f/ u8 O. Y8 ~
五香粉
% M2 K+ h, ?0 A, _3 g. X1小匙
" J4 W! r/ P' g$ R) ctvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉
/ B9 |6 @: w* F* Z1小匙
) @6 u' |; W/ @6 a& v1 h7 l6 J; C鹽
+ V7 M! d6 t" W( A# @1小匙
' g I* Q4 ~' u/ G4 m; I公仔箱論壇糖
% Z% R' B* j& o9 T8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2小匙公仔箱論壇* R3 {: B* u5 ~# P# j5 l9 J
" u) J9 Z8 j H【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* T2 N; H+ J9 B( m2 ?9 w/ u% b$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _" [, ^+ U5 Y' I# }" x f
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& f( _* v8 Y4 x
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
3 p& n1 V! M0 X2 V1 J3 [2 {: x- Y3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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