材 料 :
$ l- h+ ~; S/ T Ctvb now,tvbnow,bttvb1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
D, ?8 Z" G* j5.39.217.77:88982 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)$ L1 y0 ^; ^. z8 y6 F, X
3 蘋果…1/10顆(apple)5.39.217.77:88988 H& b' a& L, ~
4 木瓜…1小塊(papaya)
# ~4 P; L8 E( s8 j' w* W5 E公仔箱論壇5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
$ \6 t* Y1 d3 ?. O5 r0 o公仔箱論壇6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
0 I! @' \+ A. \* C8 L公仔箱論壇
9 U |4 Q+ `8 f; ctvb now,tvbnow,bttvb做 法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& C; U, ~, G! I
1 五穀花生洗淨蒸熟 。 T" h5 B4 ]- o1 Z% P
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 i) p, Q7 J$ i( T+ a
3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |