材 料 : 7 `( n& v; z; Z; t3 [
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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4 E' ?+ f T6 d- k3 西瓜…30g（watermelon）
6 W1 Z9 t, Q; N! I4 H3 N 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）: ?1 {* D! {0 j+ A p
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5 水…250 cc（water）
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做 法 : ; ?6 ?6 w: E) _6 z7 _
1 芋頭切塊蒸熟。( H: L k% B! S
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
8 B1 ^! S; r# T3 A: ^' C: g8 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 O! V- b( I Q
營養成分分析：
/ b" c: ]& g# P9 K. u1 ^) ?; p* I* d1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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