返回列表 回復 發帖

[甜品] 東方美人奶昔

材 料 :   
7 R; @1 ]! b$ {5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 芋頭…20g(taro)2 蘋果…1/10顆(apple) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- q2 {) r0 b5 T) @& Y7 F! d2 r
  9 p) h* t2 ~& `8 |0 C8 c
3 西瓜…30g(watermelon)  
: }) j5 `+ ~! r$ A' _: Y# |            4 草莓奶昔…2大匙(2 tablespoons strawberry milk shake)
! L( |  u1 d% G# B; x( B2 p6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y+ F8 d% m* Y+ V* p, G" I9 q5 水…250 cc(water)
) e  l9 @  |2 D) j: {  \" Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 H" ]2 N, U! P7 K  D8 u- J2 Y3 T7 J

5.39.217.77:88986 l6 @6 ?' v4 g


% g8 Q1 k: R$ k3 @. q4 ?做 法 :
& Q1 W! P* }  u8 d3 U1 芋頭切塊蒸熟。
# F2 R) \/ N# i( X% q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O' r3 i% y7 h
2 將材料 1、2、3 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。4 a& H# q5 y4 `! D$ K- R

* ^! T0 [/ U- z5 d% P5.39.217.77:8898營養成分分析:
# {* g8 T; K& z! p- s+ Z1人份 133卡
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表