[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J0 O) W9 m) E, N$ E1 u! I/ `6 e+ d
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.77:8898$ K- t- g$ l! E! m+ N. I. Y
  
) i, T2 r7 M" _8 z4 d' {5.39.217.77:88983 西瓜…30g（watermelon）  5.39.217.77:88984 b) z9 ^1 {! i
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）$ K  V4 o1 P. O4 |7 s# v6 u
5.39.217.77:88980 w4 T$ G7 t& U: R
5 水…250 cc（water）- _9 Y/ ?% ~6 ~" N4 r9 s7 w

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- W3 Q, ~& p1 M3 S6 o- N做 法 :
( Z( ?! [7 m  K" }* M0 @1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb- u6 A: Z" ~5 D) t$ W

. ]4 I+ H* D# F4 V2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
4 }0 i  S/ }& J8 i6 ?9 t1人份 133卡