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【材 料】2 S5 r8 J3 A" N/ c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 Q0 A# N# {
螃蟹 150公克- r7 @# q8 K0 T; y/ _, `
' P- N" w( u+ u7 ?' H2 _) K金針菇 10公克
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& {! p' U& c1 X/ X1 P公仔箱論壇魚板 2片公仔箱論壇8 x) U+ ? V( L" J- G) |
' \* u* d+ F# v e2 M1 u9 v雞蛋 2個公仔箱論壇# m# S9 C* A* ~- j1 a7 d
公仔箱論壇! W* H* C/ _9 X
【調 味 料】* R3 r9 x0 _6 _: ]+ ~1 z
5.39.217.77:88981 D8 T. S1 j* Z% }4 t# e
A.鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; `# q L5 | C# f4 ]
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細砂糖 少許
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水 200㏄
1 x% }8 t7 {/ ?- d; Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g2 \1 S' y" b e& i4 A
B.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 X0 g+ y! A4 E( j7 M+ P/ v
* G4 f5 V8 j; Q. l1 G$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒15㏄
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雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 q2 M- r+ E1 ]# E
3 J* r- ~' c6 s$ a- b9 _' f【做 法】公仔箱論壇* U; t% A1 l: k3 A
/ q& _' _9 ~, ~& Y: W6 n3 w1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% V4 V. d* U1 u& c( X8 @" L; X/ Y
5 b! }! T- E m% ~: r C2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb. g% }3 B7 X' i! W2 `1 J5 Y2 `' c
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。' ~9 f3 A4 l6 w- H
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ s9 J- g3 w5 ~
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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