[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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; b1 s: D) S+ D1 stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. G8 z, E  G8 r/ w# o: J
【材　 料】
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3 A  }, K" M* Z- j" U) u+ k& \蛤蜊 50公克
2 ^8 p. g; T/ a5.39.217.77:8898
) C' t4 J  m2 qtvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克5.39.217.77:8898) D* @! f. O7 x0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! z6 O9 @8 X
青花菜 30公克
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+ A9 l3 Z* T6 J: Z2 G5.39.217.77:8898薑片 5公克
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! b8 T$ h% Z/ V5 r+ ]" S9 p- ~tvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥5公克5.39.217.77:88988 U/ y/ g: n6 K. l1 s; B  a

& K% T, e* _! v' e+ ?【調 味 料】
7 X; {( }3 v2 C$ J( l/ u+ o. t$ k公仔箱論壇/ M  E( i2 k# q
鹽 1茶匙
0 R$ F% N6 |* r( w# d+ E; H, r7 N3 }5.39.217.77:8898公仔箱論壇. Q! H/ T. Z3 v5 j3 h! w/ M: M
雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K/ _# E5 x# A: P$ F; }# {: m4 ]" W2 y
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: g$ z: ?1 c* B8 W: _  J& K  t' o

. J: X* p9 S/ v: Q! X公仔箱論壇米酒 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E7 O: O. {& k# J- Z% y! s, a- H
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胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ h/ _/ ~+ C- D

6 \7 W  {2 T- ]沙拉油 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 w' e) _' J5 I- @

3 T5 M  _4 t, d【做　 法】
7 B2 K5 m! R& @. u1 `, H5 K" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' @# ~% c( w# v8 J% N6 C
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 R5 ~% U/ Q9 s" I. l. y
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
9 `, S! D& z2 F/ V& j+ f+ e  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb! q/ q6 o7 I, g+ c  Q8 _+ m