+ I* x9 U6 T& F; O/ Z7 r: D# M5.39.217.77:8898【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }' @$ r) W8 S" p" @5 F6 F0 W
4 W9 |% g3 q3 W# `2 z5.39.217.77:8898魷魚肉 200公克
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薑 20公克
3 D- {1 p+ w8 D1 o4 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [) s& P6 |% A9 P2 N @
黃甜椒 40公克
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0 J: }6 u1 E$ l/ l; U- ytvb now,tvbnow,bttvb青椒 40公克
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: P3 U$ M! `# T: [. p/ E: o8 M【調 味 料】
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- H1 u3 ]" E7 w4 s1 B+ {5.39.217.77:8898XO醬 2大匙) V; }# F: H# w6 V! H F6 t
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鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
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! [' p. W- M' L( {' u K! L% h公仔箱論壇米酒 1茶匙公仔箱論壇: }4 X2 h$ z ]7 Z) s
4 y7 L6 |( t: m( |6 D" F$ l公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 g. k3 {( l- d. n% c
# G% u8 T D" U$ W cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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( |' ^, n: B; f( c( M! ^1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。% ], G! O# H, U3 j3 R" z
& v( S `( f, H; e2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。6 f/ o$ p- M4 c& _8 {( J6 o/ Q% R f2 L
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。公仔箱論壇7 F/ R* l3 B7 F1 I2 p
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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