材料及份量:
& {3 v+ g& e* ^5 _% J8 O$ q$ A牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb4 n. A9 c) ?8 B5 y% j! X
蓮藕300克tvb now,tvbnow,bttvb) _' J5 h4 z0 Z7 G0 R
薑2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 w5 D! K% v2 A5 @8 f
清水適量
. E' B& Y- E2 s6 u, t冰糖3塊
/ s# v0 n9 J4 Y4 T7 x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬適量
- T* W% G6 M0 s- ~. E1 {( b5.39.217.77:8898蔥絲少許公仔箱論壇" `) Z* n& a- z$ T6 Q g% V7 Z+ b
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製法:公仔箱論壇3 i5 h; \& i% \0 r' f5 O& U; s
0 D7 D, L4 w; l7 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 將全部材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 [5 @8 A2 f' w! R' g
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
! V+ H: @6 J1 l# I5.39.217.77:88983. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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