材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m& }3 I" I4 [' j7 x6 Z
牛腩600克/ H; L* ?7 f" A& r6 D) d" f
蓮藕300克' ?0 \# L0 N1 ^5 T/ c% d
薑2片
+ ]2 J w* m. H5.39.217.77:8898清水適量
) q% h4 d1 ^; Htvb now,tvbnow,bttvb冰糖3塊
4 R4 R% F0 p) x( [柱侯醬適量
& a' T+ R% m. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb/ b% m: A) ]& O9 ^& }* T9 P
0 x( F: N; d& Y! C. A" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 k2 m7 w! L4 u; w$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將全部材料洗淨。5.39.217.77:88983 b1 L7 X( i+ z
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
+ d& r' q1 q$ c5.39.217.77:88983. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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