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[甜品] 銀耳蓮子粥

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枸杞 5公克
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1200㏄
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黃冰糖 70公克
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。6 N: h1 T( f9 @3 Q( s1 h

: {9 D# }0 N  e4 s$ A公仔箱論壇2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。( h0 F- h# M# w  \" {+ _0 R
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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