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$ }4 c9 V, ^( {( m& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇* ?* Y8 y: L8 i5 P; H) l4 p9 s2 `4 q
) ~% W+ k y- g( I7 Q. r6 F) R黃魚 1尾
; X: [8 T1 X( M* C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M' u4 Y5 {- K) Y5 i
洋蔥絲 1/2顆
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蒜片 3粒
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* h" I) w& m9 _9 J3 ?0 |薑片 10公克7 Z% M) j; T& Q3 D( n5 Q
5.39.217.77:88980 ^: B: r6 r+ l$ |$ I3 M
青蔥段 2支
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大蕃茄塊 2顆
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1 Y ?5 a2 F, d# E" c, G1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙公仔箱論壇0 D7 m3 t& ?# m# A
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【調 味 料】公仔箱論壇 i. M& [6 t/ M E2 A
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:8898( X/ \' Q; J8 a) c( A
* J- P$ _ c! ]! a5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙
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雞粉 1小匙
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: c3 E; m) J1 K' t4 h; v+ C7 Y, `tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb& q8 W4 M& h4 o- y+ c1 ~4 ^) D7 `
1 E# R. p+ |0 k0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴 適量
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! m9 r7 j- p) b J2 o香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* ?% Z3 @2 s" O3 ~
( l" a! x5 z: l, Q, u- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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7 J$ \! J' x2 R; s8 ]! l; Y2 O5.39.217.77:88981.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。5.39.217.77:88983 N5 w$ t. A% v7 z) i0 p
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。5.39.217.77:8898- c: R+ }8 H u. I9 e4 k+ L
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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