材料
$ s* ?$ ~0 I/ J1 h. v蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許* y' G% y" }& Z) v' R6 G
2 i7 X5 d) r' B4 f# a醬汁5.39.217.77:88981 V' {4 C9 v3 J& T! M; Q
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許' N( h' Z9 H$ m1 o* a
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r: n# K3 q3 n0 ]" o2 v
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。0 A: I* w: @/ O+ w+ n$ O
; `3 {: A2 D3 ?0 g+ M2 K, utvb now,tvbnow,bttvb2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.77:8898/ b6 L. \5 q, t* k- D1 F4 W9 b
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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; T1 u, _; Z* q/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 + c% F. R$ \- H3 P3 w' g }! x
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) U) N6 y: r! f: ]金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 公仔箱論壇5 S+ E; M# ]" }" O6 `* V h
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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