tvb now,tvbnow,bttvb" `5 m% F7 r+ H' b5 b# W- E" ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" O5 P4 q; Q- ^
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 W2 z7 Y0 z9 ~
# E5 [, }# ?" o. c( p
西芹 300公克
. B% d, e- I3 n4 U% \9 ~
: n$ _; Y! F" a) ]公仔箱論壇中卷 250公克
1 X( V7 c4 s" o* i' w& htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, V1 ^$ D) X4 f9 E! ?! h4 @! x/ s
黃甜椒 50公克
8 s T" Y/ u5 @, l) r& `1 N5.39.217.77:8898
) j$ {3 \, |8 T+ atvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
4 J7 r. S3 `9 l) h4 p8 u0 |5 d/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ]2 o2 b S* b+ G }2 T% [" ^2 T
蒜末 10公克
: O o+ {# G" W `2 ^" Z1 [1 n: Z, l 公仔箱論壇- |+ E- z2 U& p$ C% d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 p+ j! Y0 q' `# t. F* e+ }

9 O5 |0 `3 G( rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
1 r5 j0 D1 R5 V# F: V% D9 \& u5.39.217.77:8898
4 N& t% R! x( b5.39.217.77:8898雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- {' h/ O' ], z) L3 G- Q

/ }+ \4 K! h$ W$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙
2 }& O; O9 L5 {4 N: ?% {tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 n3 D0 L) I5 \" @) O' |8 f( z4 ?
香油 少許
$ J! `" J- F5 ^, ], \% \9 ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A9 W; D6 H/ V& _' L3 \0 U. o
白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898# }- R$ E9 Q' }! K) a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: W; h- R2 i4 j& H6 V& W: ?, N
【做 法】
6 r) V6 _ T# w+ Y# ?% }: R: f2 f E* N5.39.217.77:8898
, `1 ]' B- }" {9 F* B @* {1.西芹、黃甜椒洗淨切片;中卷去除內臟及頭後洗淨切片,備用。1 f. {0 k7 E2 n' o( r
tvb now,tvbnow,bttvb6 o, B* o W3 G+ E3 P4 |5 A; B
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下,取出瀝乾備用。( E2 L2 A( P9 \2 K+ J% `) s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T9 q, r1 C( ~" @" W
3.熱鍋,倒入2大匙油,加入蒜末、辣椒片爆香,再放入作法1的中卷炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 k1 y( h+ l1 k& i k8 \$ k$ e
! N! b2 V& p) U8 M# `1 L9 k
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
6 H7 W* d" k, E1 c! K) V5.39.217.77:8898 |