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4 @6 r( D# X* B$ ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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" K' {0 h; {9 B% Z" e西芹 300公克公仔箱論壇: B8 _( j+ P* p# C2 a A& z- _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t8 e9 p, L; p1 }% b
中卷 250公克
1 v+ \; R( {! R& R: D$ R6 G1 v _5 l公仔箱論壇公仔箱論壇5 a; r9 }" T0 g/ p* e" [' N* [9 q
黃甜椒 50公克公仔箱論壇- |2 w" C! b& D }3 ]
" }: q* m& [! q% i& P公仔箱論壇辣椒片 10公克5.39.217.77:88980 {7 e Y" v9 \: @$ U& a0 D
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蒜末 10公克* p, {! j) ]0 r t
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N# h& n0 \/ _5 H6 ?
4 g/ U; [9 O a4 [0 \2 h( n! [鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 v; E8 F2 {+ v
6 s) ?/ h9 b0 q# f: S5 R公仔箱論壇雞粉 少許
- y* P4 ? o$ O& |$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" l: a; l3 K9 Z
米酒1大匙
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0 F% u9 u V# A2 A. ]2 \9 v) V香油 少許
0 f/ w" S7 b" L" L Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇. K) `* `" o: f! t* ?) l" T7 f
白胡椒粉 少許
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' b2 i" w4 u8 t3 } @* |5.39.217.77:8898【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ _6 L: @) h ?9 I8 j6 ], w
2 s. e: @( M7 o! X) z( B7 f公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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- X! `: h5 ]! e+ V1 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: E2 ]* u" A/ V- J' v' O
' T+ h6 P( j2 e/ K公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 I; n# W+ u. K b3 R. G0 m
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。1 {; f! X: _+ k9 Q
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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