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' ]# D5 e% F+ f7 h' |/ @5 V【材 料】
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3 [5 U" t% g" p' w+ L! Q; Q. ~公仔箱論壇西芹 300公克
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; x# \! V& `: n% t7 \中卷 250公克
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黃甜椒 50公克5.39.217.77:8898' \1 l! Z* x: W# d) c
$ H- T, E8 ]/ ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 G0 K2 ?4 g- R5 A* C6 F
# w4 H2 y8 l( h公仔箱論壇蒜末 10公克公仔箱論壇1 S( I9 `. {: b* u* f
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【調 味 料】
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8 f2 X- }: w; R9 f5 U$ z5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
; z/ D( q& v% L' E( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g9 W! J( ^! Y( J5 T$ ?$ F: b# l. |公仔箱論壇雞粉 少許公仔箱論壇9 u% T" N8 I( H5 a5 V7 l$ ]
4 ]- C4 X$ B6 A* ?1 htvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X! o+ a- z" [! W9 I
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香油 少許5.39.217.77:8898+ ^+ \% D( v# Y6 |& c$ U
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb W$ z9 a; v7 n5 P
5 b+ O6 c! {6 M" W8 q公仔箱論壇【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {. ?0 ?, z2 S" A5 q; O4 N
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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: G0 ^( ]3 I- w2 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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: g( o2 s- r0 L5 V7 Q7 H7 Q/ Y4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇/ {8 h" ~, U9 `4 j8 u
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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