材料tvb now,tvbnow,bttvb5 D1 s% ]7 F) }: D! {
水 4公升、大魚頭 500克、瘦肉 250克、天麻/川芎各 4片、白芷 20克、黨參/乾淮山各 15克、杞子/龍眼肉/紅棗各 10克、生薑 3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮(浸軟刮瓤) 1角公仔箱論壇+ I; z* f4 D! Y4 m
/ p1 f1 ]7 L7 e( b9 o1 m, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v7 t: S: f0 C/ S做法
4 {5 e! l# i( y1.川芎、淮山用熱水浸 30秒,隔水,備用。
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0 j5 i. S2 q) u# J公仔箱論壇2.瘦肉汆水 20分鐘,盛起備用。公仔箱論壇% K* ^* C- F. ^. v, r
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3.開大火燒熱鑊,下魚頭、薑片,煎至兩邊金黃,灒紹興酒,連薑盛起,備用。
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& n8 Y/ h$ z- z4煲滾水,加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、薑,加蓋煲滾,加天麻、川芎,加蓋煲 1小時,轉中火煲 2小時,加鹽調味,加蓋略滾,熄火即可。
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