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" I1 [) v" S6 b7 a【材 料】 U7 C/ y, V9 B% o7 D3 B1 T( M
: d# b$ C! E1 k+ O- P! l3 R* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克5.39.217.77:88984 P2 d, Z6 Y# T! R! O; }4 L
: x& {, |& R1 E( S( X, [5 G5.39.217.77:8898金針菇 10公克
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: v, s7 q5 i; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 2片
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雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb5 B3 W! J" g0 \8 n. p1 y9 w$ L. Z5 i
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【調 味 料】
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4 K( |/ H3 X H6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許
+ R( S$ c- U' Z( w, j- K; A6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?; S* p5 X# k2 Y& N. F2 G f/ c5.39.217.77:8898水 200㏄5.39.217.77:88980 o- @1 B4 Z5 S9 ]; b
}% J6 f' R# I/ g7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許( R- B. `% p7 k7 G. o G- |
$ s6 N! A- X! j+ i Y3 Wtvb now,tvbnow,bttvb米酒15㏄5.39.217.77:8898$ |, U; V# i+ _9 e! F% f
tvb now,tvbnow,bttvb, r# L3 E3 Y' p, L) c% z( Q
雞粉 少許
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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+ l8 [: Z7 i# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。* q8 y6 x+ G6 [0 V' F% s
- I3 j1 b% T; P: q5 j" e6 C# e, z yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77:8898; v% f1 I* S. A+ ]& Y0 j
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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