- E0 i$ Y: S+ \9 C/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J3 m! g ]( ?7 d8 l【材 料】
3 ^7 x% V: v k. B" w6 d公仔箱論壇 7 d1 f& ^# A V( \
蛤蜊 50公克
; c5 _2 i: F( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h( M }" d9 N/ h( C8 Utvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克
8 s% |( _4 d) H/ p, [2 Wtvb now,tvbnow,bttvb/ @, c) S2 G5 D
青花菜 30公克. s; k0 p( ^. |- T
tvb now,tvbnow,bttvb3 d: u, [$ w0 B
薑片 5公克公仔箱論壇9 K5 @" f! S! y9 A/ K
tvb now,tvbnow,bttvb6 I0 A3 V8 a" l% D5 I* [6 {
紅蔥酥5公克
' M$ ^, p7 J3 D- L, m4 V) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K X5 @' M9 E, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# p# g5 Q! A7 c# Y" W8 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898' \! ^% ]; \% S0 p6 C; \9 I+ B
鹽 1茶匙
# T$ b6 B- Y3 A1 x' \tvb now,tvbnow,bttvb7 M, ^- p, X5 z/ ~! I2 W
雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) G$ f: n4 v- q0 S) E; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y x0 w, t# q3 W# ^: Z& y
細砂糖 1茶匙
, ]; h; E9 M! t7 n9 ]. G: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?1 o/ {8 c. N1 D: E' N6 f米酒 15㏄
" ?) u) ` x' O1 k
7 f1 @. {# o( x. Z6 b胡椒粉 少許
' Z, V4 S4 q. `( i; v4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~ t7 g" K/ C: t# v7 e: G公仔箱論壇沙拉油 15㏄5.39.217.77:88987 ~1 Y: R' e7 g. ?1 Z9 R
% [( h' M: V. D4 @ T I% Y' ~公仔箱論壇【做 法】0 n2 \/ f0 ?. a
D: @4 J' U4 k) \5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。) K1 f, N- e4 ~: n
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
6 x+ n5 B9 u7 {# `3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。4 ~4 e" r4 M( t5 }1 p
|
發表於 2012-1-1 02:54 PM
| 