: z/ m+ J' C% O1 C9 Y3 W公仔箱論壇
; C& f& q1 \, r( B) v$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：公仔箱論壇- D$ I) Z F( u+ G+ ?1 c
/ ~+ D' J. @& Z# ~5 J4 ~5.39.217.77:8898牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
8 e2 t: R9 Z O- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u4 X7 i! u1 Q: A; _
/ B& U) @6 F; T! x, I公仔箱論壇+ K+ Z" o3 T8 \' }
做法：
1 j" n W# b! @ S, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y! i7 W7 A& b) L& D8 T/ k公仔箱論壇1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
2 ]# @9 X" I, k3 W$ U1 ztvb now,tvbnow,bttvb
. n9 z8 i6 |- h* W! ~4 W7 F) ^公仔箱論壇2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；公仔箱論壇& e, m4 E F' P* Q
8 ?; `7 P! k" ctvb now,tvbnow,bttvb3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
8 g8 p7 Y0 D$ |+ w" e9 i, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' d% Z) A, i+ A
 tvb now,tvbnow,bttvb) P4 ^* K v/ f- l5 E) s6 _
! \5 _* Q, S4 w2 o3 c5 X( u公仔箱論壇做法：
8 I+ D }! b8 D( W: r; M5.39.217.77:88984 H0 M6 u- T; [* W3 L, H) n* R
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；tvb now,tvbnow,bttvb4 Q% L, S& t8 a6 \. x; F$ S
5 s7 J' t9 X; D }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出锅的时候撒上香菜即可！5.39.217.77:88983 n) n) f6 `5 L& u
公仔箱論壇: k) c# m' p: O+ u7 @; \ G# b
5 y- A, D% R4 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" G5 s, g& U
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 