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( x' }8 p2 u8 s" U: Y) } Ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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4 [/ I0 s" N# L5.39.217.77:8898海帶芽 2公克
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蝦仁 30公克
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雞蛋 3顆* I; r1 C7 H8 c( H
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豆漿 350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R0 M% i: G/ Z" m* M& z$ l! ], D3 b
" I& ?8 v: |3 a( w3 E% R+ x- t蔥花 20公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 P% v: a7 w! b* S- L
2 h u$ j% \: k( U7 v; y鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _4 o3 r* }$ Q) U
4 o y. ~5 U! K8 ^0 f) h+ ^- A6 ~白胡椒粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% m/ Q [) S( Z" R2 t# E+ A* n
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【做 法】
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8 X& P( D: q- v2 @/ dtvb now,tvbnow,bttvb1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
9 y% w/ E+ l) \( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }8 l. J: t( |3 V! c8 _ [2 L公仔箱論壇2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。5.39.217.77:8898/ R# D% W S6 v9 {$ m
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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