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, ^ {. `0 ]! e, R. z; R公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 F: P8 U2 Y# j, Y2 w0 Z
/ ?& b* j5 s* t4 F" F1 @- q五花肉600公克
3 J# l% c, V! y! q6 ]5.39.217.77:8898
/ X8 ]2 b$ v3 a) ?5 x, {1 wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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* S( f7 F4 y* o! f2 {4 d5.39.217.77:8898薑 1塊5.39.217.77:8898; N) A: u2 z! t
, B8 o4 j2 ]2 F) h* P7 j( htvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1支
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8 t; }6 d/ z& }: q5.39.217.77:8898茶葉 5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 I4 p% i* [' ]' [/ |9 |6 C
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水 500㏄
: P( a' `2 R! T$ Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 f# |3 z6 T+ N5 o/ r
燙好的綠花椰菜 適量
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+ s+ l9 W; c3 D: f/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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7 [& z, x! Y0 w! G+ q3 M" J5.39.217.77:8898醬油100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n9 u- B. \/ k9 {
5.39.217.77:8898& ?7 m9 C/ n: ], t( l# V9 k- Q
冰糖 30公克
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5 Z' U9 F' K( A$ _* C2 z) Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 30㏄0 ?& l m6 Y+ D6 P
2 ^) k( p& S( ^* ?9 n6 v+ t9 u& i5.39.217.77:8898八角 2顆
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【做 法】
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1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。) m# z! f; }6 d$ Z, x0 `7 q
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。. D( K/ `9 T9 T O. Q* ]# K
7 a7 |4 ]% |0 u1 v7 \公仔箱論壇3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 @. y* {6 i9 e$ p2 m
/ _: U! g% `# t: ?# Ltvb now,tvbnow,bttvb4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。2 ?4 _6 o2 H; r6 J: g- e+ x, M n
; J0 t' e) `9 T, V1 ]% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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