什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。5.39.217.77:8898& N- [# X2 J, c# S! }. j. ?; ^1 K
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根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ }7 v" w( |$ {9 L3 s
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令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！: u: e: n% b3 n
0 a; X x4 }( ?; K2 Vtvb now,tvbnow,bttvb牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。
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只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。公仔箱論壇% J' w% [! Y; K2 v
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刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。5.39.217.77:88985 a2 e& |/ v" ~' ^7 T( m
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) o: z8 x- Q! h G7 Q5.39.217.77:8898潔牙 Ｑ＆Ａ
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2 o5 v c2 @+ B; H4 Wtvb now,tvbnow,bttvb◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？5.39.217.77:88988 U; s6 m0 `$ k
. `% J6 d2 E8 d答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F, T- c* I; w6 c4 B
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" B4 `: e; B- u0 x& z" F◎用力刷牙才能刷乾淨？
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2 z& o+ A7 ~0 N0 ]5.39.217.77:8898答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& e0 E$ q: v8 q. _ [
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◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？5.39.217.77:8898- n+ M6 B1 x1 p7 f; A* [
% v% ]. s; N; p4 r7 Etvb now,tvbnow,bttvb答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ j% i' F# c2 y" g% c8 E! o3 l G
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. }6 c# K( A$ C公仔箱論壇◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？
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8 l/ U$ [) O- M! u0 e5.39.217.77:8898答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。
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! O% b! u5 W! X1 \- u, [6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# b% k- q- z! T% r K
◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？tvb now,tvbnow,bttvb, U+ s, ]4 n2 y& D; C
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答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
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