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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |7 y2 ~4 W& r+ N6 e7 I7 z5 Z
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材料
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/ h0 m( A! O( z& [4 b! O BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）
5 B0 K+ p( L) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R3 P" M2 m( a0 W9 a調味料5.39.217.77:88980 p5 Y* j, i, I2 d- [% H
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雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量
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作法5.39.217.77:8898! D! |" U0 N: y
5 H2 ^4 S b G1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。
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/ d+ a4 z$ Z7 j1 I8 C2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。tvb now,tvbnow,bttvb& H2 X. T6 h7 e5 `
4 m9 z m8 ?4 ~- F公仔箱論壇3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。公仔箱論壇 ^0 _0 h3 V7 q8 A/ M" @& U% G
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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& V x) b3 G& g( z2 ]# D o6 j4 _% H I5.39.217.77:8898貼心小叮嚀
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( M# t8 W2 i8 y3 U此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |9 I. K0 P! b- E7 V, B" K
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營養成分分析表
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9 @9 f R! x; k" Y+ ?; M2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 熱量 蛋白質 脂肪 醣類2 K+ G7 a7 S6 J. i1 P" z) o
（大卡） （公克） （公克） （公克）tvb now,tvbnow,bttvb! X' l0 T2 W, _' m! Y! t8 w" ^* I
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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