奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。4 D; W( L& G2 t: e4 u) a) H
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。公仔箱論壇. c4 \ K) f3 i' e: Z7 j; R4 [' S6 h
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 3 D. L; Q0 j* @8 d* M5 |& Z
9 y" s. u+ o# S$ L8 u1 r5.39.217.77:8898調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 / z- z* O1 Q+ j* D; E
! a; l, P; W Y- _' |2 H5 a) a5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 b( c) @# \- {% O* F3 M2 U B
中藥祛斑茶飲DIY5.39.217.77:8898 K" n/ ?. ~$ [. N+ N
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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" q. ~; {" X+ n) ktvb now,tvbnow,bttvb材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：公仔箱論壇7 U. w# y1 z" W! D- ?! b/ E5 U s
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
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; d( Z5 I0 F+ {tvb now,tvbnow,bttvb2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
7 E5 Z" s7 K* z, c! U" Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B! Y' h* c7 n: ^' r: Q& Y
功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。公仔箱論壇2 g$ @7 f+ p1 F- R
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】公仔箱論壇1 u1 j$ s5 y9 m
2 o" W; e, D2 r* g7 x5.39.217.77:8898材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。公仔箱論壇- |% S5 K1 p6 } I
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作法：# ?5 C8 l1 U: z, o+ K; n8 B1 t# D
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。2 _* c& m, F7 e5 `# _& H
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功效：滋補腎陰、清降虛火。tvb now,tvbnow,bttvb& {! _ R: h: K
1 u# k9 ^- @+ W% {" B5.39.217.77:8898適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 b H4 ^+ N3 d+ q7 v# J
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z4 B/ l0 P, i* R/ o8 {tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：7 y5 B% ?/ x' T2 [- U
* h$ b. u2 r5 t, i% F中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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