[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候公仔箱論壇; ^5 K, R$ K4 Z( A
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！) e7 e0 G8 \  X* \* U+ i; l3 K; X
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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3 Y4 Y& {& _7 [- s, q公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' v7 X- i- q, O) f$ }5 b

, w8 [6 n9 X4 h5 E2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
1 r6 u7 b+ ^% [9 `( U; Q3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害6 j% y& d" U2 [4 y
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 |9 p" L) X4 ]
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

公仔箱論壇; i0 E; g7 b7 m0 D1 g4 n1 H
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
4 q) z8 a1 q9 I1 xthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

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thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

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jeremyau

O!really