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8 ]& I# i t- @) H/ V9 _tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】1 d* D2 p) M. H8 X# \
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洋蔥 1/4顆公仔箱論壇: T: ~' D3 H6 X5 @/ _+ {% G
2 u" G! l6 l# G5 ^! c9 f$ Utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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: _3 ~/ Y& g( y7 \; p芹菜 2支5.39.217.77:8898$ i' k2 d, k/ F& `. w. a
R# R8 X5 M8 s6 s3 H7 F2 d【調 味 料】. Z' L& a, j# l4 U. {, O
3 H/ Q, f$ a5 L' C D' p) q百里香 1大匙
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% Y% ?; Q, V* O& V1 x1 O$ e, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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$ t8 \4 S9 N7 u( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。. f4 [) k& t" w+ Q
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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8 c7 g" E* T* R( I6 p' @tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.77:8898& l2 {) Z8 c( H. Y5 P
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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