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, M+ J# t8 _6 B$ {' a) x【材 料】公仔箱論壇% d) v" V4 K0 M: z
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生蚵 200公克
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/ _4 D: W- ?; |8 V, j7 Z青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb6 U+ _7 D( R) H. f7 ]; Q+ r
9 {1 s9 M5 [- Y公仔箱論壇蒜頭 2粒
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+ e1 A& }1 `$ R! m) S& Y辣椒 1/2條
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8 X0 |+ @5 j+ X6 H5 k& ^沾料：tvb now,tvbnow,bttvb' Y- t, y9 r6 [0 Z/ A- {
地瓜粉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. M ?8 A9 u) k7 x
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【調 味 料】& Z: z( c& ^% K& r0 X T0 a( l
0 O1 l! `& i, a) g9 j5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許$ ]1 l3 [4 d% g5 Z& n9 _
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鹽 少許
o! h* f7 S; `- e! n+ V/ r3 Itvb now,tvbnow,bttvb
& ]: {5 L" o- P2 B: e黑豆鼓 2大匙$ f1 |: I7 M1 m
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香油 1小匙
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糖 1小匙9 a6 z2 T% A' `9 M5 C. M; P7 c
7 I0 D l. v9 @【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c( k+ C+ r; i3 Z( O9 t
4 N4 _! W6 b2 S5 U- o, Ztvb now,tvbnow,bttvb1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。
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* F3 M$ t* Y t0 B6 i5.39.217.77:88982.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。5.39.217.77:88985 t& y* c G( G. Y/ F0 u
2 e, H! H( K9 q, Z6 F: E* ]3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
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4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。 |
發表於 2012-1-23 04:41 PM
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