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4 N, ]; ~( R1 ]: E【材 料】
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海瓜子 350公克
3 g$ y6 x) C$ T* K2 I6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J9 {' T9 K- ^" W( q5.39.217.77:8898絲瓜 1/2條
0 n7 I! S7 F8 a; x" g0 J公仔箱論壇公仔箱論壇1 a9 B5 |0 v( [6 [7 j( @
蒜頭 2粒
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青蔥 2支
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9 J8 M! Y0 x; [9 R5.39.217.77:8898九層塔 2支
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4 y; j! O0 r7 h* D) d# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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2 X/ c$ G2 s$ s% n) S0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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雞粉 1小匙公仔箱論壇/ {' y7 f( d: n" D1 J
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇) p2 O, h4 u: {
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【做 法】
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ [' W' P, a2 r6 H( g
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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! o( r& O9 Q; d7 S$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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