[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 {: ]1 _% s/ v

6,冬季洗澡次数不宜多.$ x5 T  [: H4 c3 R5 x5 k
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.+ r% w' T7 j, ]: w5 H3 w, z

10,冬天早晨不宜洗头.公仔箱論壇& a# f- ]. m: w  i! t7 {
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11,健身前热身活动很重要.5.39.217.77:8898  H; Y) I  ~) B/ N$ Z; J
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12,运动损伤应"冷"处理.
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13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.* u/ L. P8 v! f  l+ ~

15,深呼吸不利老年健康.8 y  e  m& [# @
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16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.tvb now,tvbnow,bttvb8 c% H  s! h% n$ h8 |; a8 ^' {
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.8 q/ U2 h+ [$ E% J

24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.$ O# s* q# k5 b- ^% }! B' y
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27,破损瓷砖辐射较大.公仔箱論壇* s# a+ o. W6 D, [$ Y( y

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t) ]) G: h7 H1 m5 C+ Q) k

29,清晨不宜开窗通风.5.39.217.77:88980 k% S- ~, w4 S$ j+ Q0 g# ]4 P; W
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇3 Q; ]+ }+ ?2 J

35,起床不宜马上叠被子.tvb now,tvbnow,bttvb( |8 `; C9 m3 R0 n# g$ E

36,晒被子不能拍打.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ A7 ?- b; s, o& {, V( O2 a- F
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37,空腹不宜喝蜂蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X( J+ d1 c  N1 ]) b
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38,喝蜂蜜可解酒.' R3 z% j7 f" T' Y
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K, V; M8 h' I: T
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42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.5.39.217.77:8898& L4 Y' V! @5 @, m9 ~

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.5.39.217.77:88980 v3 C4 ^7 }( \
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K6 z% E' ~5 A  C4 N) Z3 o

51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.公仔箱論壇% e+ Y  B/ \* U# r
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j' g4 `7 g. V" w  y$ ^

56,白开水超过三天不能喝.tvb now,tvbnow,bttvb/ h- p, E2 F1 I; m' D* S: J

57.每天一杯咖啡好处多.% ]4 F. g2 @% z$ F

58,咖啡要趁热喝才好.' ~9 E. `0 c/ N

59,酒后喝咖啡易发高血压.9 v0 _2 x* O5 d6 T% ~

60,喝下午茶有益增强记忆.5.39.217.77:8898) M2 o$ `2 j4 ]
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.7 g! v: n# q6 X7 r9 j, o

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.5.39.217.77:8898* K3 G! }+ g: x; F% g

63,感冒不宜喝苦丁茶.公仔箱論壇: x( D) s" l6 b' ]4 y9 v; [
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.. \, n" q* x/ u9 R; I

67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# m4 E! X& K

71,吃海鲜不宜喝啤酒.5.39.217.77:8898& s5 a$ a2 y* \0 O$ f9 r
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72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b; h7 h$ {& @; j1 m" c$ {' Q
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.tvb now,tvbnow,bttvb& P+ |, t! p2 V4 f
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇) t2 D8 w$ v0 E+ W

77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 C- C5 v* k" f" K& P9 C
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.公仔箱論壇1 q0 E- M4 x! k! w; B! G
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80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".5.39.217.77:8898* h( L/ I6 D4 C! j; s! V
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85,多吃黑色食物可补肾.公仔箱論壇, S4 ~2 S( y/ A5 a+ Q6 X

86,多吃玉米好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b7 h/ K$ T! f3 A0 }: V

87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }" U; u& {' C3 r6 j2 @6 s; u, Z
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝.% b. r& C; X: m4 M5 N2 P

95,吃草莓有助于防止辐射.  o0 f6 W2 F) x. N

96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. t0 H) K$ M1 l3 R, t
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb5 u$ t; j' A2 g3 S
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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100,山楂易致胃结石.  p; v3 m8 f- F- S7 ^' f

101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.公仔箱論壇$ H! m7 {- {9 L: O5 N' V
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104,芒果保健作用大.5.39.217.77:8898% H5 I9 C/ c; G/ C
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.公仔箱論壇% d6 ?; q  h! W) J* B
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109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.5.39.217.77:8898' n: J  E' K' c% T" X. Q' h

112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \; Y& F8 |) u) y) r5 @8 H

116,多吃番茄可防晒伤.5.39.217.77:8898' i  q6 _) q" {6 |. U/ ]
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117,泡发干长香菇最好使用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, W" ~9 f, k% n( C

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* Q; d+ C. _

119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.) o) m% _  H, w( D+ U- E
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.77:8898" v' R9 |3 N/ F

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.! }' w6 J: Z- f2 U5 q
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125,豆芽一定要炒熟吃.' @! F0 O& O) G/ ~! |4 c0 V; S* J) F1 ]
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.

129,油炸臭豆腐不利健康.5.39.217.77:8898# Q! f% Y6 b8 W" M
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130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.1 h' F: w. w8 l3 D
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j# g# _7 \" V2 q* g5 M

142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.3 @4 d0 Q. p6 z7 w# g8 [! F( M

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.77:88980 J+ Y4 @3 B) B: i$ U& k1 f
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇% Y- A; A, P1 |

153,鼻子出血时不要抬头.tvb now,tvbnow,bttvb$ n& ~% t+ j1 ^+ J1 z& d# o; W

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V: \- l* G. f, D# u2 R
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }6 ?4 ]/ c3 F) K4 g1 n  `
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆." L" Y8 D  i8 G" M9 H5 @

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 b; P0 X4 z! |7 i! L

165,浴后不宜立刻化妆.公仔箱論壇  `' H/ P; F: b3 p0 {- d# b
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166,晒后不能用热水洗脸.6 N& \  I' a1 M2 V

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.tvb now,tvbnow,bttvb- Y4 _5 ]( T) V' X8 J2 y$ H
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168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 M( f; G& ~4 R. {$ j: J! \  q% k
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169,吸烟也会伤胃.# L- a* [* `1 [* K! B- D% b* R- X

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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