[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.5 c; q0 E5 d) }/ s! d6 [

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.5.39.217.77:8898. d8 d6 u9 R0 u  H3 ?

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.公仔箱論壇( |  ^/ ^. v  ]$ J
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb, y8 l* F+ l8 k' \; m
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10,冬天早晨不宜洗头.公仔箱論壇# o9 C( G+ `8 G/ e% d+ x
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.
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13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K  s+ I# ^5 R/ `% M) J
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14,步行最有利于中老年人健康.4 |/ c8 F3 Y0 `+ s) Y4 v5 e9 z

15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.: c0 D: ~5 X* Q
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇( N' p0 _( y1 v' H/ l7 [

22,午睡有助于预防冠心病.# Q" ^% A: s4 a

23,不宜用沸水煎中药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V8 w) O4 a5 C& g5 L) k0 T
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24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.tvb now,tvbnow,bttvb2 G* C) \& S% k! x* B: K9 O6 R% o

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.' W/ g$ D3 _) |7 z
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30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.tvb now,tvbnow,bttvb" v# r: v! r  e. c! \% a

32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.) P$ a7 T- J2 F. h: n2 w$ q
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36,晒被子不能拍打.+ W$ P. q7 g6 H+ j. Y
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37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 f: u$ M# X! s) }, X# _! f+ l3 h

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.+ ^  X4 f2 |$ @8 t. Y! ?2 ~! o

43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.! ~. ~' K, C$ C. H, @, [. q
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49,戴帽子不宜过紧.\9 @* I& B! }3 q9 y! h  }

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.5.39.217.77:8898' A5 S( S  j; k& P* Z
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55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ f' m) E9 r) ^$ n

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. O" I! P5 ^1 `  x5 B5 N

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.公仔箱論壇* h: Z# B& f. T; y  B0 {* `
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63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.6 D  H+ C5 i2 B* E0 c% U- s: f
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66,不宜空腹喝酸奶.5.39.217.77:8898$ j& c  T! U7 n1 Y7 X/ ]
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67,喝完牛奶应喝口白开水.( J  D7 Y# I7 s6 e( z
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68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.5.39.217.77:8898; _( n1 E5 k: [7 b2 ~- ]

71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.4 L2 h8 Y$ a3 h. {( y

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.! H3 a7 M1 _4 r0 ^
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.tvb now,tvbnow,bttvb( [1 V0 G3 r( w$ v# X8 t7 v

82,煮粥和烧菜不能放碱.5.39.217.77:8898: d5 H& N3 R5 r7 j& H/ R

83,粽子的营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B. Y, Z, F" t( q$ ^0 W1 T

84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z2 @( `) W) N- p0 D; K
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91,常吃生花生可治胃病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 ~) ]+ v. `

92,醋泡花生可以软化血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \* K. {+ |9 I# {

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( }; i. x4 I$ ?0 C( P, B

94,吃葡萄有利于护肝.5.39.217.77:8898; u- E" ]1 {7 |3 V. I# m
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95,吃草莓有助于防止辐射.5 w; q: H4 r0 J5 m

96,甘蔗被称为"补血果".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 ]' B1 b! t( _

97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.6 n6 e, P- l0 U  }5 u  M% G- b

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.+ A* x: @5 c% O
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104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 I" Y. e, i! r1 w* Q: P% J* \

105,烂水果不烂部分也有毒.7 ]) @& R# M$ K4 Z) Q. ^& u  M
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106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.tvb now,tvbnow,bttvb+ `& m7 m5 h" S6 I# n! C
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108,芦荟能缓解亚健康.8 i: Y6 w& {8 L3 s5 H+ C1 @1 B; y" f2 g
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109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# }' \7 E$ @* w

112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.公仔箱論壇8 n+ o9 ?* o; r9 t

114,香椿浑身是药是宝.公仔箱論壇4 i" T+ I5 p/ o* O" G

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.3 H5 ?7 Y2 y( X; \4 a
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117,泡发干长香菇最好使用温水.8 s/ J0 ]/ J5 K
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.; {7 k$ ^" [6 @; s
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121,茄子有益降低胆固醇.tvb now,tvbnow,bttvb# v! T8 F- F6 H( M( |" a5 j
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122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.77:8898% I8 W5 V: o( G; `( |
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.公仔箱論壇; ?1 ~+ F2 C0 l2 N2 [8 ?" R% J
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126,饭前不宜吃西红柿.公仔箱論壇( }2 I  `' X) t; T1 k; }
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127,山药是冬季滋补佳品.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A; ^  X! O" P3 P: N1 X

128,豆腐吃多对身体有害.5.39.217.77:8898+ ]: Y8 Z0 [+ `4 {5 V9 U7 A
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129,油炸臭豆腐不利健康.5.39.217.77:8898+ d5 G) h2 k' y8 r/ \2 M

130,红薯叶是宝.tvb now,tvbnow,bttvb1 ^$ |+ `) W0 |/ J; p

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.5.39.217.77:8898/ @% j( ?0 d' ?: B" {
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133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高." T" G  F9 L/ a  c" v8 @- }

135,干海带长时间浸泡才能除砷.5.39.217.77:8898# g% j5 \* ]0 Y  s4 O/ s6 r
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.( P8 p( s5 d' K9 p) A  w
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.9 K0 j. F' V  N0 G
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141,枸杞能"强精壮体".5.39.217.77:8898: `/ `- D! O2 f2 M% P/ O
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142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.公仔箱論壇% B  ^. ?+ L( j' O- Z* ?0 G
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144,男人不宜趴着睡.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# l* j" n& l6 M! j' s$ p
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.5.39.217.77:8898, x1 h6 L& B8 @' E3 V! }. A& ?/ q1 z

147,儿童常吃面包好.
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.

149,学生不宜补偿式晚餐.6 p- _, V, J% R% |" W0 {8 W

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.! I5 }4 @& p. G7 Y- i( a+ G5 F

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f  t) d5 s) W3 d) H; c

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j2 @! L; o7 W$ Q: i' p

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.5.39.217.77:88982 f# e5 O; p- v1 M- j
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.9 r' T$ ?; [! i3 _1 T7 l! S

161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.5.39.217.77:8898# ~; i! B/ X8 K' \0 x
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165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸." C1 r# c6 Z6 s, e7 k  C

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb9 z( p. O/ n4 j( }
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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