【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O | {0 ^# E9 U w
7 D7 x! S+ u& e/ T雞柳tvb now,tvbnow,bttvb# R5 j. o0 z6 M K; K( N
150公克
8 u# R+ z8 o- r0 H Y8 {) Q. v& G公仔箱論壇甜豆tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 F2 U& F) U3 e0 I2 {
10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 T) z* Y6 @5 i
紅甜椒
6 k, _5 [0 B% U6 @; d/ d2 p1/3顆
8 d! T1 |1 J( u3 r: W4 g黃甜椒7 d0 X. r- I$ K0 P6 m5 g
1/3顆
- }/ R- m3 a& w$ b公仔箱論壇大蕃茄/ J5 V# o" f- @# w h8 a3 S7 p
1顆
" ]" K6 o3 U2 k2 l6 e" f6 p4 G公仔箱論壇蒜頭5.39.217.77:8898( i$ y" p7 u, y1 e
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X2 N; C! D- o( C! I* B
【調 味 料】, O) i- b+ _4 b6 C0 |- y
& @& j" o! q+ ^+ c, y E5.39.217.77:8898蕃茄醬3 Z2 @/ ]9 K' U9 q ~& I' T B! ?
2大匙
; @ t5 c) J) Z: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏tvb now,tvbnow,bttvb; Y" e* }- B6 F. F: @: Q3 A
2大匙; {8 \2 s$ d0 g( H; j
細砂糖
* i, j% G6 ^3 f& E0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙5.39.217.77:8898# T$ z$ m6 E2 U% s) V7 n
鹽5.39.217.77:8898. B( r q9 S4 E* U5 T8 W' E: l
少許! ~% d& p9 A# }
白胡椒粉
; ~3 Z( c U+ A7 \tvb now,tvbnow,bttvb少許
# H% b6 \4 a# J" H! W" Z【醃 料】5.39.217.77:8898; P7 e) `- s7 @& ?8 u7 j& h/ a' |
* |- c. b! k* g5 R
醬油
, [1 ]$ u7 t! k9 F* O- P1小匙公仔箱論壇+ Q& ?& l2 p+ W |
太白粉
* v* u& c" n$ q4 N3 {0 n- R1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 [; e; S% c5 G( a4 n$ a) o
- v# O3 z4 Z7 S% ttvb now,tvbnow,bttvb9 M8 w, O# n6 {) @0 Y, h0 r
【做 法】
v. `4 g2 [1 s8 X" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l' V% Z6 \- Z7 ~+ @3 ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。+ p( ?( ^, Q: b% v6 e
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
5 [# K# _, F$ ?/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。7 I1 P0 i Q* H
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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