【材 料】
( y! J9 [9 Q0 x- K; F3 |5.39.217.77:8898
7 e* I- X g1 m& e5.39.217.77:8898雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ R4 u' C. X7 v1 p5 {" n6 ]8 s
150公克tvb now,tvbnow,bttvb' M9 b3 r+ M5 p* A
甜豆5.39.217.77:8898, P( j. e3 j) O
10個8 ]/ k) i" j2 B: T/ P5 R& W/ j
紅甜椒
6 B" e0 U5 r! U" D# e2 \' f1/3顆
0 s# H! Q% d5 U5.39.217.77:8898黃甜椒
$ [( X a" P; U! S, X* _# d6 h1/3顆
" \: T$ B. B7 K大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ q) B1 b% V" ~
1顆8 z( J, `0 Y. y. }4 o1 |% e' [- L
蒜頭
" b8 A$ r. k! [! k* g2粒
# p' l4 z' Y. `% h+ V, r" u6 H【調 味 料】
! |+ L; g3 V, ]) m( [$ ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 C6 G4 d! S3 y8 ^+ }, e; h* U
蕃茄醬
9 H5 z/ T4 X) E" n- J& i8 O公仔箱論壇2大匙
9 j3 Y# U5 c! D P: y5 @5.39.217.77:8898醬油膏
8 }7 F7 w! O9 S. r3 }2 g# v2大匙 T3 L( N' G; z8 K0 g; ]) Q* Q
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 l" A' {. _2 K3 p
1小匙5.39.217.77:88980 N4 C4 z! R1 f8 X4 n
鹽
0 |7 [! o: [/ s, K3 o5 ^4 W9 |少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D r, L$ J0 f, v: L6 F' w1 T
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 m6 P& @0 F/ [$ R. }- v0 J1 h
少許
6 l& ?/ h8 _4 c) _+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】! T; _6 _7 \8 _2 a5 X. ?0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 b2 Q; |" l" `
醬油
4 T7 l# W) x% B" [- i/ z# O( O4 I5.39.217.77:88981小匙
4 R; h2 Q: W9 x+ _9 W% | t公仔箱論壇太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c3 Q% H/ f7 |" `8 I& A
1小匙5 f! z s2 W$ c0 a# b! e
3 n$ m, H; Q8 |* d& a
1 ^' a7 X0 _6 e! t. Q2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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( b$ x* X: C0 V3 k3 E' ]- J; S5.39.217.77:88981.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
& h {# k! l; G* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x, ^) u( U- `- S4 h3 {) s
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。) s1 h) u+ H ^$ M
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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