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- v$ k- C- Y0 y, n" c* Gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q6 {1 F8 K& Y9 \
: F7 ~$ O o; |2 R! F4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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180克 鸡胸肉
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2 X. K# i( ?3 c5 s3 j2 L& s/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
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. x8 _" x/ |! m( a9 C8 h8 l! Y, n( a) Vtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
- j& f- y+ E: E7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N3 x; G! L' Btvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜
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5克 姜
4 Q: O9 ?# R; X9 H8 B/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: \- _8 i" k. {, V
1支 青葱 5.39.217.77:8898! n8 A/ L* }1 R$ ]8 t; D* ]: W9 u4 S7 }
1 O, j3 A1 T. I, C+ x: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
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4克 盐
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2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 ]8 Q" Z! f
2 V- V; o- I }- c2 c公仔箱論壇1克 麻油
- N0 c, w. b; e4 P, [! b$ t' z* ~7 t6 C1 _7 n9 J! X' S
腌料：
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5 H( z: H7 s0 [公仔箱論壇1克 盐 * e( V- F- r8 O' e6 a! j2 |
% Z2 M5 s5 {6 o/ s* m) H1克 砂糖
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" w2 u. y. W# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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1 n% _' l4 U1 `- @1 S7 w/ M公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?# T; u1 J- i6 R* I3 ?: s4 H' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m, P% }& T! v: E6 t
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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/ { W( J3 M+ l2 Q5.39.217.77:8898生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。7 @% B8 F2 B) B& @) u& [
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?% Z/ `. \& d
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb6 i: d0 B9 L, i+ m: ]+ i/ h
- L% ?! H a2 O, `2 O+ u3 G; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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