過完國慶，明天又中秋，慶祝飯局一浪接一浪，不想吃到飽飽滯滯，影響戰鬥力，最好飲劑茶清清腸胃。此茶主治疲倦無力，浮腫、腹脹、大便秘結，適合肥胖人士飲用，達消脂之效。飲用後，可能會感到便前會有輕微腹痛，大便後會自行緩解。要注意，有感冒或咳嗽人士不宜飲用。國慶後到中秋，食到飽滯就要飲杯消滯茶！
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材料
- N, K4 |7 X: G. u5.39.217.77:8898決明子 15克、澤瀉 15克、鬱李仁 15克、火麻仁 10克、山楂 10克
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做法
! W$ c) d3 g: L/ r1.將所有材料用凍水浸泡 30分鐘。公仔箱論壇 i! P. C0 S0 r
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2.將材料連浸水倒入煲，加至 4碗水份量。
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3.大火滾起後，轉細火煲 30分鐘便可，怕苦的話可加少許片糖。
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7 A" A# W% ?3 L鬱李仁：潤燥滑腸、下氣利水澤瀉：利水滲濕、瀉熱通淋火麻仁：潤腸通便、益血補陰山楂：消食化積、祛瘀通滯決明子：清肝明目、利水通便 8 w8 w3 f# U9 W3 H' ]
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資料提供：註冊中醫杜宇春
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發表於 2009-10-2 01:16 PM
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