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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT- o8 X8 z  C& s
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q7 v& H* T  q$ R/ a. V3 C' c! m, s
  如何預防黃褐斑 %L&;tvb now,tvbnow,bttvb7 v2 w( I0 t) I" [
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6 K" o/ k! B  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxtvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 d  ?* D# P" N
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
' F& n+ U9 ~2 Z+ N$ {  d% N5.39.217.77:8898  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
. ^8 U) W3 ]4 M, p1 ]5.39.217.77:8898  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
7 F/ S1 b. K5 W  d( {- L$ o  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
+ t" B" d) ~, Z0 J: `/ E* z5 u1 F  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
3 z! H7 W. ?3 @公仔箱論壇  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
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  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
4 q: r1 _3 H- ]5 L( K/ g; S! a  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 公仔箱論壇% i) r0 f  z- ^0 Y1 {: b
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
7 \3 l7 O6 H9 N* Z4 A& H* }# Y  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm/ j0 _6 x+ i2 M' \) F, a) M2 X: ]
  日光性皮炎預防寶典 0{r公仔箱論壇, t$ {0 I3 P1 ~+ {5 s9 r7 H
  預防寶典: g*ceo6
2 y& y& J9 r- r$ w8 L公仔箱論壇  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u/ T3 m" d- t- `3 y
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
* u1 J2 h7 ^: V/ P9 Y  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W, R- c/ T! F, P+ G& [
  高溫導致的皮膚病 &%}II
  ]' y. L- U; Z4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
( j+ u( x! @  `8 ]1 e5.39.217.77:8898  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
& l) y! T8 H( _+ j5.39.217.77:8898  預防寶典: FZ~TF3 w0 I: }2 {0 ~) L; u0 e" }  s
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j公仔箱論壇7 n' h, A; p5 [5 I# p
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
+ S& o: g  G. L# \" O: I$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO公仔箱論壇* _" l  Z, P& ]* _9 g" b
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
' y; J' v6 H& v! |1 ftvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎如何預防 l) d9 C% c) e2 a& h( o" P: G0 m
  預防寶典: +^pXz#
; O9 T, h7 R0 z2 V' Ptvb now,tvbnow,bttvb  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD5.39.217.77:8898+ U/ p4 G6 D5 _2 M% F
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y% I3 a: e- j7 {/ q( m$ @; z& e
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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