產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。公仔箱論壇3 `- X; V: Z$ _+ l
% p, F; @4 t5 O. ~5.39.217.77:8898 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。. \+ K6 w0 E7 Z/ U; D
5 J1 J1 g! x9 a5.39.217.77:8898 2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。公仔箱論壇) h8 K1 c/ z$ L) y8 S1 E
% ]; D9 B! B) L. J% \: u
3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。% P/ K/ n) O/ @3 ]
) s1 y4 h# p% ]8 P 4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。6 J$ [1 W8 x( Y0 z
' X& Z5 O+ A% P( C& o5 g$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
, }# j. [- i+ z! y/ g5.39.217.77:8898
7 X; i* O4 M2 J; x' d Q5.39.217.77:8898 6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
1 f3 f) c6 o- j! K1 a6 J) s4 T3 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) ~" @4 K( D4 r& @2 U* ~
7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。7 S D* L# \4 @$ @+ V) m2 a
公仔箱論壇% x5 t; @7 `( L6 e* ]# |" j
8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭髮質量。
( G0 W8 w: U( d0 G公仔箱論壇* X4 Z' E3 S; A
9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
1 w! ~5 k* J! ^5 H
G* {* g# R" N- a8 e/ w 10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
, [4 i4 V: M/ q+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P' _8 \, O* w& Y5 U, M
如果你在生活細節上多注意一下上述的10條內容，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你的秀髮。 |
發表於 2010-9-9 01:07 AM
| 