健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
2 S9 Y4 ?4 E+ i$ t5 _5.39.217.77:8898
' K) G( u T7 G5 t- U8 w
% T \: L; b+ t0 ` [; m3 N. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T$ E8 ?6 M8 U7 |! b
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。公仔箱論壇$ l/ K. l* T2 Z
8 N0 \1 Q/ F1 F
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e7 T4 ~: n4 U1 x7 H5 E
. p' b4 v+ {/ @6 ~公仔箱論壇根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 Z# ~2 R. V
8 g N( l6 W% S8 |9 U5.39.217.77:8898《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。tvb now,tvbnow,bttvb- p7 ~$ D n! p( O9 C. M' Q7 ], r
tvb now,tvbnow,bttvb7 i( {0 ~! Q% t5 B
飲食引發痘痘 未有科學實證
# x- V1 F+ z1 P! i# ^5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 P0 x/ d; R4 n6 w
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
, g4 X5 |4 P# a; N T: y4 G1 K5.39.217.77:8898
& p% }/ Y9 K: O. a2 Q+ E* m3 g) Ttvb now,tvbnow,bttvb至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
" }( m* W. N- M4 T7 q6 w* ~2 x公仔箱論壇
" j9 f9 Z t6 x" D2 [公仔箱論壇飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫tvb now,tvbnow,bttvb x. {" q- f8 v
, l% h* F6 i& h" m( [5.39.217.77:8898瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。5.39.217.77:8898" W. e( r+ J) V( G& S! @* }
3 n/ Y% T/ f7 Y$ u4 R3 `醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。
$ I) _5 V+ S+ M# T( K1 a3 L5.39.217.77:88983 N) M4 w2 t8 A- L. p# v8 g
痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者
5 j; v: A* T% A/ z
( a& f9 m6 F5 d' I4 h4 {4 h公仔箱論壇英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
