【材 料】' {0 R8 G* \$ \5 f% N( Y7 T
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2片
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小黃瓜1 B- l N& d& J' W8 Y) X
1條
( c1 e8 l; m2 P5 B7 m0 B( {' i2 ]紅甜椒
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8 m6 C+ A: I/ i. X+ | Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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5 |/ U! s3 H8 j; o, I原味優格
4 k& Q+ E, |! k9 H2 K" w: {tvb now,tvbnow,bttvb適量
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2 `1 U% R/ Z, M% D+ E3 M+ m) U少許
. H5 Z# F6 K7 K# a: h1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
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蜂蜜
" b l; O& z# A B7 g, e4 ?$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
* U" ~& c7 j" g: Y9 E【醃 料】公仔箱論壇/ X) Q# V. M- A* c1 }/ u
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太白粉# L, @) X* ]4 p( J& m$ R8 ~1 s
1大匙
& Y7 U1 `2 x. K+ w+ Y5.39.217.77:8898醬油
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1 T/ d* w# k, v6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G5 \% Z: w! Q, c; P( C公仔箱論壇
2 G# z4 ^+ _ d6 `8 Z! y公仔箱論壇【做 法】
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( i- j( k2 Q# k: r( O- }公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇; z* y0 k! s7 p4 @8 D: m5 t5 N
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
) G4 y) f* m7 L& T# R% G0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
: u. u8 t; M9 o4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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