三角飯糰（1人份）
6 A5 K3 F" ?6 {. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( |5 K9 N1 w/ _. l5 V: Utvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g） 14.4
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纖維（g） 1.8' c! a8 x$ }( z# d' ~/ s6 J% V+ }, d
鈉（mg） 431.88 T6 \, A7 [: Y* v
鈣（mg） 40.0
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個2 g9 O; @8 y- |4 {, I3 s8 P& b
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* b" @- ^- t; g P做法：
; x, y& I! ^: h1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
: R0 I8 s( d& U* v; y7 b" g( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
3 d6 z4 ]% S6 S. T3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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