[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份） ) g/ Q' f9 p% m* y7 e  ^

8 V- S. a5 B% i$ S$ W+ P0 Y熱量（kcal）523.9
/ {8 H! K! x3 W% n+ r5.39.217.77:8898
' D1 L- h. {2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m+ y3 V9 Q- K/ c8 t) v1 w
蛋白質（g）  23.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# f- i5 Q0 A# C- ]; `9 G
脂肪（g）    15.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ M5 U& g2 U; U' {7 x. G, T
醣類（g）    73.60 \0 e( q3 i! r: V9 x
纖維（g）     1.8tvb now,tvbnow,bttvb5 l) W) e) J! Q
鈉（mg）    716.8# r- e6 ]' L# g* H' e, a
鈣（mg）     64.3 ; y4 z7 c% b. _& [

2 x) h: X: d9 x" m! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 l- \+ ~9 p  ~8 J1 N" K' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' z# ~# c% i; u5 `/ d
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- l0 t- e7 X$ V- _  ]! r5 M
: F2 k6 [' \: P6 l
' u& [/ w; U' H5 ~5 Z
做法：
. h" `& R! F+ o3 K0 o/ U1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 ]& I+ S  K& K
2.用利刀切片即可食用。