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【材 料】
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! w$ j' u( }7 e/ B2 V h5.39.217.77:8898豆酥 3大匙
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% d% ?% ~3 u5 w0 n/ l公仔箱論壇鯛魚片 1片
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) M; c A' g
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' X8 e: o0 [/ ?
Y: R1 V" j" Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O9 ]0 o1 ~ ]4 ~5 R
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沾料：
4 y3 |) [/ H* [' ]- M( s麵粉 3大匙
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/ B, G4 u" n' X6 ?. f2 W& ]$ F; }, b【調 味 料】5.39.217.77:88985 o. G1 E) o+ ~/ w
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白胡椒粉 1大匙
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【做 法】5.39.217.77:8898$ ` g# H2 j; _* m: I/ U2 ~8 K
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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$ z* m' G( \; Y. r/ W2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 {% L. k- b+ [# `
x' O' H6 L0 k' [( O) k3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @3 j% A/ y0 P( X) [: J. ]
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 z5 c, A( v0 d: o D& j5 \
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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