[中式食譜] 豆酥炒魚片

hamtu5168

, n0 W( K7 Y/ o$ T# j $ u8 ~  a0 }4 l4 L$ W
【材　 料】9 Z3 ~" F% W. \; N- x  T
5.39.217.77:88989 j! ^6 ~; N. T! g  t1 Y! a3 N
豆酥 3大匙
+ Y: v% N1 g- j, F" r% Z2 Y9 V公仔箱論壇
3 r2 ~0 L$ q* P公仔箱論壇鯛魚片 1片
& o8 J- @% X( l( F3 i
: q( Q2 x) B2 K: e. Z$ h7 ^公仔箱論壇芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb8 X( _& r5 F9 }; q- U8 Y3 z( [
9 X" l' u+ x9 ]2 {/ {/ U0 d
青蔥 1支
( c6 t5 A; V( q6 p6 A! ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ f) T1 c$ O0 r- B8 ]
蒜頭 2粒
4 ^. O4 t) W! w3 U( n" |/ _5 c8 @& i0 z
沾料：0 g3 Y$ Y( i3 ~. O( H2 j1 K0 R
麵粉 3大匙
- S2 A1 n1 X! x; u& A$ c/ a- U* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R+ c! [- {# K* O0 \  s5 [公仔箱論壇【調 味 料】
* j" v* C% n: ?+ k公仔箱論壇
" m; V6 x$ W1 Z- c6 `. R1 u6 ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
* ]( a" }$ M5 {# w, a/ g2 H2 M4 \4 |% F4 {9 w/ \
鹽 少許
& U, b, T1 L/ v& c5.39.217.77:8898/ \; H' L' I$ T
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h6 [% b, c/ G. R0 f9 B
tvb now,tvbnow,bttvb, P1 e, Y% {% _8 M. T) G9 H6 w) Z% a7 Z
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。! g4 H/ G$ ]' M6 L5 f
公仔箱論壇) V! ^; h! f8 \7 t+ L) R
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
) L2 y, Y# y0 P; V: z$ |: vtvb now,tvbnow,bttvb
: O1 y, x# S- y0 p% T. t5.39.217.77:88983.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
- a  ?7 T9 \% z% F; c公仔箱論壇
; H6 ?/ @6 t$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
, F5 i! @$ Z7 P: T4 }/ t公仔箱論壇